多出来的2小时我什么都没做
不是懒，是终于有时间"什么都不做"了。
以前每天花2小时做重复工作——整理邮件、填表格、搬运文件。现在这些全自动化了。省下来的时间，我用来发呆、散步、想事情。
自动化是"阳"转"阴"的过程
你亲手做每件事=全是阳——消耗大、不可持续。把重复工作交给系统=引入阴——让事情自己运转。
阴阳平衡的自动化：人做需要判断的事（阳），机器做重复的事（阴）。
攻：5个零代码工具
1. Power Automate。Windows自带。收到邮件→自动保存附件→发通知。设置一次，永久自动。
2. 飞书多维表格。新数据录入→自动通知→自动生成周报。比Excel强大10倍。
3. 影刀RPA。自动操作任何软件——自动登录、填表、下载。免费版够用。
4. IFTTT。"如果A发生，就做B"。新文章发布→自动发微博。
5. 腾讯文档收集表。替代Word收集信息。自动汇总。
守：自动化的边界
不要自动化"需要判断"的工作。自动化适合规则明确、重复性高的任务。需要创意和判断的工作，自动化会出错。
自动化的真相
自动化的目的不是做更多工作，是腾出时间做更有价值的事——思考、创造、陪伴。
意识自由：当你把重复劳动交给机器时，你才回归了"人"的价值——思考和感受。